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精神科医が教えるストレスフリー超大全
人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト
予約数：0
貸出可能数：5
貸出件数：1
| 著者 | 樺沢 紫苑／著 |
|---|---|
| 出版者 |
東京：ダイヤモンド社 |
| 2020年07月 | |
| その他 |
【NDC１】498.39 【サイズ】21cm 【ページ数】343p 【価格】¥1,600 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-478-10732-4 【件名】精神衛生(ｾｲｼﾝ ｴｲｾｲ) |
| 内容紹介 | 「考え方」「受け止め方」を少し変えるだけで、ストレスをしなやかに受け流せるようになる! 誰しもが悪いストレスを感じやすい5つのテーマに対し、「科学的なファクト」と「今すぐできるToDo」を明確に示す。 |
内容一覧
| 番号 | タイトル | 著者・アーティスト |
|---|---|---|
| 1 | 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト |
資料毎の状態
| 番号 | 所蔵館 | 種別 | 場所（背ラベル） | 状態 | 資料番号 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 市立図書館 |
一般 |
一般２階 （498.3 ｶ） |
貸出できます | 113604177 |
| 2 | 市立図書館 |
一般 |
一般２階 （498.3 ｶ） |
貸出中です | 113719009 |
| 3 | 佐土原図書 |
一般 |
医学 （82 498.39 ｾ） |
貸出できます | 001845213 |
| 4 | 大淀地区交 |
一般 |
図書室 （498.3 ｶ） |
貸出できます | 570023168 |
| 5 | 加納交流セ |
一般 |
図書室 （498.3 ｶ） |
貸出できます | 710016403 |
| 6 | 赤江東交流 |
一般 |
図書室 （498.3 ｶ） |
貸出できます | 670040377 |
