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書誌詳細について
著者	中根　一／著
出版者	東京：ビジネス社
	2022年05月
その他	【NDC１】498.36 【サイズ】21cm 【ページ数】127p 【価格】¥1,300 【利用対象】一般【ISBN】978-4-8284-2379-1 【件名】睡眠(ｽｲﾐﾝ)
内容紹介	一呼吸ほどのあいだ押すだけ。「快眠ツボ押し&ツボストレッチ」の数々を、イラストとともにわかりやすく解説。眠りの質と老後の関係、セロトニンやメラトニンに対するツボの効果なども紹介する。

著者紹介
著者紹介	1970年生まれ。京都・四条烏丸「鍼灸Meridian烏丸」院長。ロート製薬「SmartCamp東京・うめきた」ケア鍼灸監修。「経絡治療学会」の歴代最年少理事。

資料毎の状態
番号	所蔵館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	市立図書館	一般	一般２階（498.3 ﾅ）	貸出中です	113762181