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書誌詳細について
著者	工藤　孝文／監修
出版者	東京：宝島社
	2022年08月
その他	【NDC１】498.3 【サイズ】19cm 【ページ数】286p 【価格】¥1,200 【利用対象】一般【ISBN】978-4-299-03271-3 【件名】健康法(ｹﾝｺｳﾎｳ)
内容紹介	“寝だめ”よりも決まった時間に起きる、脳を“だます”クセで心が軽くなる、ストレスの原因になる“我慢”をやめる…。しつこい疲れがスーッと消える&疲れにくい体をつくる健康習慣を紹介する。

著者紹介
著者紹介	福岡大学医学部卒業。福岡県みやま市の工藤内科で地域医療を行う。専門は糖尿病、ダイエット治療、漢方治療。

内容一覧
番号	タイトル	著者・アーティスト
1	しつこい疲れがスーッと消える&疲れにくい体を作る健康習慣

資料毎の状態
番号	所蔵館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	市立図書館	一般	一般２階（498.3 ﾏ）	貸出できます	113780068