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書誌詳細について
著者	Poche／著もくもくちゃん／イラスト
出版者	東京：KADOKAWA
	2022年12月
その他	【NDC１】146.8 【サイズ】19cm 【ページ数】173p 【価格】¥1,300 【利用対象】一般【ISBN】978-4-04-606065-5 【件名】カウンセリング(ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ)
内容紹介	頑張りすぎな自分を「おつかれさま」と認めてあげよう。元気がないとき、疲れたときこそ、心や体の声を聴こう…。“しんどさがラクになる考え方”を、もくもくちゃんのかわいいイラストといっしょに紹介します。

著者紹介
著者紹介	人間関係、親子問題、機能不全家族専門の心理カウンセラー。メールでのカウンセリングを中心に活動。著書に「あなたはもう、自分のために生きていい」など。

内容一覧
番号	タイトル	著者・アーティスト
1	HOW TO FIND PEACE DURING HARD TIMES

資料毎の状態
番号	所蔵館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	市立図書館	一般	一般２階（146.8 ﾎﾟ）	貸出中です	113797286